INTENSITäT + TRAINING
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Intensität + Training - Neue Fragen

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Wie oft sollte man zum Schwimmtraining die Gegenstromanlage nutzen?

Wie sinnvoll ist diese?

1 Antwort  -  Themen: Schwimmen + Gegenstromanlage + Training + Intensität

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Wie trainier ich am besten die Maximalkraft beim Radfahren?

Mit welcher Intensität und wie schnell bzw. mit welcher Auslastung muss ich da unterwegs sein? Danke

1 Antwort  -  Themen: Radfahren + Intensität + Training + Maximalkraft

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Wie lange sollte ich am Anfang am Stück schwimmen?

Hallo, ich habe mich entschlossen meinen ca. 100 kg an die Wäsche zu gehen und mich fürs Schwimmen entschieden. Wie sollte ich dies nun angehen? Ach so ich kann Brust- und auch Kraulschwi...

3 Antworten  -  Themen: Intensität + Wochen + Tage + Schwimmen

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Wie intensiv sollte man vor einer Leistenbruchoperation trainieren?

gefragt von muskelfaser am 26.12.2007 um 13:06 Uhr

Hallo, mein Bruder hat leider vor ein paar Tagen dieses unschöne Weihnachtsgeschenk bekommen. Wisst ihr, ob man sein Lauf- und Fahrradtraining schon vor der OP zurückfahren oder ob man vo...

1 Antwort  -  Themen: Leistenbruch + Intensität + Training + Operation