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HERZFREQUENZ + TRAINING
Herzfrequenz + Training - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Wie genau messen die Pusluhren die Herzfrequenz?
gefragt von fartwind am 05.01.2009 um 16:13 Uhr
Ich bin heute in einem Pulsbereich von 129-149 gelaufen, 30min. Trotz gleichen Tempos schwankte die Herzfrequenz immer zwischen 2 Zahlen: 138 und 147. Wie kann das sein? Die Pulsuhr ist von Polar, ...
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Warum schwankt die Herzfrequenz so stark?
gefragt von fusspilz am 26.12.2008 um 18:05 Uhr
Bin heute das erste mal mit Pulsuhr gelaufen, und musste feststellen, dass der Puls extrem geschankt hat. Wie kann man sich das erklären? So bin ich beim letzten Zwischensprint nicht über...
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Warum war ich heute bei erhöhter HF (80%)langsamer, als bei HF 70%?
gefragt von Laufmaus2606 am 19.09.2008 um 20:46 Uhr
Hallo, habe heute mal wieder eine Frage. Bin heute 7 km gelaufen mit Ein- und Auslaufen (54 min bei einer HF von 80%). Ich hatte das Gefühl, dass ich zu langsam bin. Woran kann dies liegen?
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Trainingspuls
gefragt von ssteffi am 25.08.2008 um 19:11 Uhr
Hallo,
ich habe gerade mit Joggen angefangen um meine Fitness zu verbessern.
Eine Pulsuhr hab ich schon gekauft.
Ich komm allerdings mit dem Einstellen vom Trainingsplus nicht ganz klar.
Hab sc...
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Wie genau ist eine Trainingssteuerung durch die Herzfrequenz?
gefragt von fahrtwind am 24.08.2008 um 14:30 Uhr
Ich habe gehört, dass die Trainingssteuerung über die Herzfrequenz in manchen Fällen ungenau sein kann, und nicht immer richtig ist? Worin liegen die Ungenauigkeiten und was gibts f&...
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Was versteht man unter den fünf Herzfrequenzzonen?
gefragt von domspatz am 27.07.2008 um 17:12 Uhr
Hallo, diese Bezeichnung ist mir im Zusammenhang mit Training neu. Kann das jemand erklären?
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Mein Trainingspuls (Laufen/Joggen) ist um 5 % gesunken, was ist da los?
gefragt von 
Ilsehasi am 15.06.2008 um 8:09 Uhr
Ilsehasi am 15.06.2008 um 8:09 Uhr
Bei gleicher Distanz und selber Trainingszeit (Laufen/Joggen) habe ich nun seit einer Woche nicht mehr 70-75 % Hfmax, sondern 65-70 % Hfmax. Ausserdem merke ich auch im Spinning, dass es einige Zei...
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Mit welcher Herzfrequenz trainiert man im Rahmen eines effektiven Tempodauerlaufs?
gefragt von 
bleiente am 08.05.2008 um 10:14 Uhr
bleiente am 08.05.2008 um 10:14 Uhr
Welchen Herzfrequenzbereich sollte man bei Tempodauerläufen haben? Was für ein Training wäre es, wenn man mit zu hoher oder zu niedriger Frequenz trainieren würde?
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Welche Bereiche des Trainings gibt es?
gefragt von KVplusCott am 10.03.2008 um 16:02 Uhr
Ich habe letztens von einem Kumpel gehört dass es verschiedene Trainingsbereiche oder Bereiche des Trainings gibt. Er konnte mir aber nicht genau sagen welche.
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Trainiert ihr mit oder ohne Pulsmesser?
(14 Stimmen)
gefragt von rennschneckle am 18.02.2008 um 16:30 Uhr
Ich finde das Teil ja nervig und habe auch nicht das Gefühl, dass es mir soviel bringt, meinen Puls zu kennen. Es interessiert mich aber, wieviele gern mit Pulsgurt laufen und warum.
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