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HäUFIGKEIT + TRAINING
Häufigkeit + Training - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Wie gestalte ich mein Training am besten?
gefragt von trasher am 03.10.2008 um 16:31 Uhr
Lieber 5 mal die Woche kurzes Training machen oder 2 mal die Woche langes Training.
Womit erziel ich bessere Ergebnisse?
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Kann ich als Mädchen genauso oft ins Studio gehen wie die Jungs?
gefragt von steffi17 am 09.03.2008 um 14:40 Uhr
Kenn mich da leider nicht so aus, möchte nichts falsch machen.
Wie oft in der Woche gehen ist ok?
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Wieviele Trainingseinheiten verträgt ein Körper am Tag?
gefragt von Alekstyle am 10.02.2008 um 12:03 Uhr
Von Triathleten höhrt ma ja manchmal dass die teilweise 4-5mal am Tag trainieren. Hält das ein Körper über längere Zeit aus?Oder was ist das Maximum an Traininsgeinheiten a...
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