GLEICHGEWICHT + KOORDINATION
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Gleichgewicht + Koordination - Neue Fragen

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Slackline gut für Stabilisationstraining bei Knöchelverletzung?

Ich habe von diesem Slackline gehört, ist ja wirklich interessant dieses 'Gerät'. Ich denke es ist ein sehr sehr gutes Gleichgewichts- und Stabilisationstraining. Mein Nachbar h...

4 Antworten  -  Themen: Slackline + Gleichgewicht + Trainingsplanung + Stabilistation

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Einbeinstand - Wie trainieren?

gefragt von zockerwurf am 29.09.2008 um 22:41 Uhr

Hallo zusammen. Folgendes ist die Aufgabe: Auf einem Bein stehen, die Hände auf dem Rücken und er andere Fuss in die Kniekehle gelegt. Nach 10 Sekunden die Augen schliessen und nach weit...

2 Antworten  -  Themen: Gleichgewicht + Yoga + Konzentration + Balance

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Wie schafft man es beim Slacklinen nicht so zu wackeln?

gefragt von Ilsehasi am 23.06.2008 um 20:59 Uhr

Also ich dachte ja, dass ich fit wäre und Körperspannung, sowie Koordination hätte, aber beim Slackline testen wurde ich eines besseren belehrt... Nur ein Bein war drauf und das woll...

3 Antworten  -  Themen: Gleichgewicht + Koordination + Slackline

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Wer von euch nutzt ein Trampolin zum Training?

Ich halte sehr viel vom Trampolinspringen, weil es sowohl für das Gleichgewichtsgefühl als auch für die koordinativen Fähigkeiten sehr gut geeignet ist. Baut ihr ein paar Trampo...

2 Antworten  -  Themen: Koordination + Gleichgewicht + Trampolinspringen + Training

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Welche Koordinationsübungen gibts für Mountainbiker oder Rennradler?

Ich bewundere immer wieder die Mountainbiker oder Rennradler, die wirklich mehr oder weniger minutenlang im Stand auf der Stelle auf ihrem Bike balancieren, ohne die Füße auf den Boden t...

1 Antwort  -  Themen: Mountainbike + Koordination + Balance + Koordinationsübungen