GEWICHTHEBEN + KRAFTSPORT
• Neue Fragen
• Gute Fragen
• Offene Fragen
• Neue Antworten
• Neue Tipps
• Stöbern

Gewichtheben + Kraftsport - Neue Fragen

5 

Mit welchen Übungen können Gewichtheber ihre Schnelligkeit verbessern?

Schnelligkeit ist ja vor allem für das Reißen beim Gewichtheben von Bedeutung; welche Übungen sind geeignet, um die Schnelligkeit für das Gewichtheben zu trainieren?

2 Antworten  -  Themen: Gewichtheben + Schnelligkeit + Kraftsport + Training

2 

Wie berechne ich genau das mittlere Hantelgewicht (Gewichtheben/Kraftdreikampf) bei der Trainingsplanung?

1 Antwort  -  Themen: kraftdreikampf + Kraftsport + Gewichtheben

2 

Wozu nutzt ein breiter Gürtel beim Kraftsport und Gewichtheben?

Hallo zusammen, habe neulich im TV Gewichtheber gesehen, die so einen breiten Gürtel getragen haben. Im Studio habe ich dann ebenfalls Leute damit trainieren sehen. Wozu ist das Teil eigentlic...

2 Antworten  -  Themen: Kraftsport + Gewichtheben + Nutzen + Gürtel