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GESUNDHEIT + TRAININGSPLANUNG
Gesundheit + Trainingsplanung - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Sport nach Plasma-Spende?
gefragt von cokeman am 22.12.2008 um 18:58 Uhr
Nach einer Blutspende soll man ja mindestens einen Tag keinen Sport machen und erst nach 2-3 Tagen wieder intensiv trainieren. Wie ist das aber bei einer Plasna-Spende? Dabei bekommt man ja die fes...
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Wie kann ich muskuläre Disbalancen am Besten ausgleichen?
gefragt von speedy am 27.04.2008 um 18:54 Uhr
Mein rechter Arm ist um etwas kräftiger als mein linker. Beim Krafttraining versuche ich das auszugleichen und gegen diese Disbalance zu trainieren. Wie mache ich das aber am Besten? Soll ich ...
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Warum muss man sich nach einem harten Training manchmal übergeben?
gefragt von blacky am 23.04.2008 um 18:11 Uhr
Bei Hobbysportlern kommt das vielleicht nicht so vor, aber bei Leistungssportlern kenne ich das, dass manche bei besonders intensiven Trainingseinheiten sich während oder nach dem Training &uu...
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Was tue ich gegen Sodbrennen beim Sport?
gefragt von herzog am 21.04.2008 um 20:55 Uhr
Ich bekomme in letzter Zeit manchmal Sodbrennen beim Sport. Das ist wirklich sehr unangenehm. Woran liegt das und was kann ich dagegen tun. Kann das ein Zeichen sein, dass ich falsch trainiere?
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Kann zu häufiger Muskelkater schädlich sein?
gefragt von machine am 27.03.2008 um 9:48 Uhr
Ich trainiere immer mit vollem Einsatz, so fern ich mich auch gut fühle. Da kommt es schon oft vor, dass ich am nächsten Tag dann einen Muskelkater habe, oder auch die nächsten Tage....
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Ab wann wird Sport ungesund?
gefragt von madman am 16.03.2008 um 20:09 Uhr
Man sagt ja, dass Leistungssport auf längere Sicht sogar etwas ungesund ist aufgrund von Abnützungen, Verletzungen etc. Ich selber bin nur Hobbysportler aber trainiere sehr regelmä&s...
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Kann ich nach einer Impfung am selben Tag noch trainieren?
gefragt von speedy am 12.03.2008 um 17:58 Uhr
Ich muss die Tage mal zur Zeckenimpfung. Wie ist das dann eigentlich mit dem Training, manche sagen mal soll danach lieber nicht trainieren. Würdet ihr das auch empfehlen oder kann ich ohne we...
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Wie lange muss ich fieberfrei sein wieder um problemlos Sport zu betreiben?
gefragt von ottifant am 09.03.2008 um 17:55 Uhr
Ich war ein paar Tage krank, davon hatte ich zwei Tage Fieber. Ich habe schon einiges von wegen Herzmuskelerkrankungen etc erfahren, also bin ich bei so etwas recht vorsichtig. Wie lange muss ich f...
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Wie erkennt man eine Bradykadie?
gefragt von insider85 am 09.03.2008 um 17:52 Uhr
Ich habe einen Bericht zu dem Thema Übertraining gelesen. Es wurde auch eine Liste an Merklamen aufgelistet und u.a. war ein Merkmal des Addisonoiden Übertraining 'Bradykadie' d...
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Beeinflussen Blut -bzw Plasmaspenden meine Leistung?
gefragt von blacky am 08.03.2008 um 20:31 Uhr
Der Mensch hat ja ziemlich viel Blut im Körper, wie ist das aber wenn ich Blut oder Plasma spenden gehe, beeinflusst das meine Leistung? Ich denke mir, dass im Verhältnis zu meinem gesamt...
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