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Gesundheit + Training - Neue Fragen

Gesundheit + Training - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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Ist das Training mit Gewichtsweste Rückentechnisch o.k.?

gefragt von Kraftmuggerl am 11.08.2008 um 10:25 Uhr
Bin mir nicht ganz sicher, ob das ein wirklich sauberes Training ermöglicht?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + +

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Kreatin-Kur oder Kreatin dauerhaft nehmen? Chart (4 Stimmen)

gefragt von americandude am 09.08.2008 um 10:53 Uhr
MIch würde interessieren was ihr davon haltet. Macht ihr lieber Kreatin-Kuren oder nehmt ihr Kreatin regelmäßig ein? Was sind eure Erfahrungen bzw. Ergebnisse?
Comment 4 Antworten  -  Themen: + + +

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Was bewirkt Elektrostimulationstraining?

gefragt von stefferl am 06.08.2008 um 23:17 Uhr
Bewirkt das wirklich einen Trainingseffekt? Oder ist das nur für die Reha geeignet?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + +

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Woher weiss ich, wann ich meinen Körper optimal trainiere?

gefragt von F900fb920b1ef87641c300bb1db5bea5smallProtschesko am 05.08.2008 um 18:15 Uhr
Womit kann ich das testen, bzw. überprüfen?
Comment 3 Antworten  -  Themen: + + +

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Wie trainiere ich auf einen Triathlon?

gefragt von stefferl am 31.07.2008 um 0:21 Uhr
Woher weiß ich, ob ich fit genug dafür bin?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + +

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Was versteht man unter Zyklustraining?

gefragt von poser am 31.07.2008 um 0:19 Uhr
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + +

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Ist Krafttraining wirklich so wichtig?

gefragt von 8e1fcb50e1245ffb7a74dff25466114bsmallHupffrosch am 29.07.2008 um 14:54 Uhr
Ich kann mich leider nicht zum Krafttraining aufraffen... Mein Trainer sagt, dass das so wichtig wäre, aber ich gehe lieber in Kurse. Wenn ich nun in einen Pump Kurs gehe, dann könnte ich...
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Wie oft in der Woche sollte man Kraft und Ausdauer trainieren?

gefragt von 75d3d991f75c3bcbecbbcaa712baa678smallSchnecke am 28.07.2008 um 22:43 Uhr
Und wie sollte das auf die Tage verteilt werden?
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Ist es okay während des Tages zu saunieren und am abend noch zu trainieren?

gefragt von Ef1c169f2f2ae0a94e4c461d61b87a30smallNotnagel am 27.07.2008 um 20:18 Uhr
Oder ist die Belastung für den Körper zu groß?
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Warum muss ich nach meinem Laufprogramm immer so GÄHNEN?

gefragt von renner1 am 25.07.2008 um 13:19 Uhr
Mir ist aufgefallen, dass ich oft nach dem Laufen viel gähnen muss. Warum ist das so?
Comment 4 Antworten  -  Themen: + + +

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