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GESUNDHEIT + TRAINING
Gesundheit + Training - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Soll man während dem Ausdauertraining (Radfahren) Trinken ja und wieviel?
gefragt von Sachsensbest81 am 17.12.2008 um 4:02 Uhr
So Leute, jetzt habe ich eine Frage mal, ein Freund hat mir letztens gesagt ich müsste wenn ich 1 Stunde Rad fahre auf dem Ergometer, in der Stunde mindestens 1 Liter Flüssigkeit zu mir n...
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Kettlebell gesundheitlich unbedenklich?
gefragt von Jacky am 15.12.2008 um 11:42 Uhr
Bei Kettlebell Übungen wird die Kugel ja immer mit Schwung bewegt. Ist dieses Reißen und Schwingen nicht schlecht für den Körper/ die Muskeln? Im Krafttraining soll man ja auch...
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Soll man als Kraftsportler/Bodybuilder wirklich 4-6 Liter Wasser trinken?
gefragt von Banane am 09.12.2008 um 12:54 Uhr
Das hat zumindest ein sehr muskulöser Trainer behauptet. Aber mir kommt das sehr viel vor.... Stimmt das?
2
Untergewicht
gefragt von 
Jayzee am 07.12.2008 um 0:38 Uhr
Jayzee am 07.12.2008 um 0:38 Uhr
Hey,glaubt ihr vielleicht,dass Unterrgewicht im Sport (bei mir im Turnen) ein Nachteil ist oder kommt es auf jedermanns körperliche Verfassung und Übung,Disziplin,Fleiß und so weite...
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Auskugeln???
gefragt von Jayzee am 04.12.2008 um 23:52 Uhr
Jayzee am 04.12.2008 um 23:52 Uhr
Hallo Leute,wollte mir euren Rat mal in Sachen Beweglichkeit erneut einholen.Und zwar ist es ja so dass ich sehr viel an meiner Beweglichkeit arbeite (jeden Tag) und mache sehr gerne Spagat (Frauen...
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Was ist Palatinose?
gefragt von mobby am 03.12.2008 um 19:40 Uhr
Hab gehört das soll für Sportler sehr wichtig sein, weiß aber nicht was das ist...Kennt sich jemand aus?
Dem Internet (also den Suchergebnissen bei Google) glaube ich immer ungern...
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Blockaden im Kreuzdarmbeingelenk
gefragt von 
Scoppy am 29.11.2008 um 13:50 Uhr
Scoppy am 29.11.2008 um 13:50 Uhr
Tag zusammen,
seit ca 2 Jahren kommt es immer wieder zu Blockaden im Bereich des Iliosakralgelenks, ganz unabhängig davon, was ich tue oder nicht tue.
Weiß von Euch jemand eine Üb...
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Wie sollte ein Training aussehen um den Stoffwechsel anzuregen?
gefragt von vronerl am 27.11.2008 um 10:48 Uhr
Welche Pulsfrequenz ist hier richtig? Intervall, oder Ausdauer? Krafttraining, oder Ausdauer? Was mach ich am Besten, wenn ich das Gefühl habe, dass mein Stoffwechsel nicht richtig funktioniert?
8
Muss ich wirklich die Schultern mit 2 Tagen Abstand zu Brust/Rücken trainieren?
gefragt von 
kingsize am 26.11.2008 um 13:42 Uhr
kingsize am 26.11.2008 um 13:42 Uhr
Das hat mir mein Trainer geraten, um ein Übertraining zu vermeiden. Es würde mir aber meinen ganzen Trainingsplan über den Haufen werfen... Ist das so wirklich besser?
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Ausdauer- und Reaktionssport trotz Bandscheibenvorfall?!?
gefragt von 
Feuertanz am 25.11.2008 um 20:06 Uhr
Feuertanz am 25.11.2008 um 20:06 Uhr
Hi, mir wurde am Anfang des Jahres 2 Bandscheibenvorfälle Ls 5 und Ls 4 diagnostiziert. Da ich sehr früh (nachdem die groben und heftigen Schmerzen beseitigt waren) mit dem aktieven Muske...
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