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GESUNDHEIT + TRAINING
Gesundheit + Training - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Gymnastikball
gefragt von 
Jayzee am 04.01.2009 um 23:36 Uhr
Jayzee am 04.01.2009 um 23:36 Uhr
Ist ein Gymnastikball geeignet und gut für Rückenmuskulaturtraining,also dessen Verbesserung?
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Stärkung der Rückenmuskulatur
gefragt von Jayzee am 04.01.2009 um 16:51 Uhr
Jayzee am 04.01.2009 um 16:51 Uhr
Hallo allerseits,bei mir wurde vor einiger Zeit festgestellt dass ich zu sehr im Hohlkreuz stehe und das kommt wahrscheinlich daher,dass ich liebend gerne turne und mich dehne.
Nun wurde mir dringe...
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Beinstraffung
gefragt von Jayzee am 31.12.2008 um 19:11 Uhr
Jayzee am 31.12.2008 um 19:11 Uhr
Welche effektiven Übungen könnt ihr mir für zu Hause empfehlen,um meine Beinmuskulatur gezielt zu stärken und sie damit muskulöser zu machen?Ich mache viele Dehnübunge...
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Spielform beim Fußball
gefragt von CRonaldo7 am 31.12.2008 um 0:05 Uhr
ich hatte oft die situation das ich dieses jahr im Training besser gespielt hab und fitter war als bei den spielen. Ich bereite mich sowohl für Training als auch für Spiele gleichzeitig v...
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Einzeltraining
gefragt von CRonaldo7 am 30.12.2008 um 17:27 Uhr
Hat jemand eine Ahnung wie ich am besten mein persönlihces Fußballtraining gestalten kann?Ich will nämlich nicht alles also (Ausdauer, Technik usw.) an einem Tag machen des bringt j...
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Wann und was sollte man vor dem Fußballtraining und Spiel essen und trinken?
gefragt von CRonaldo7 am 30.12.2008 um 17:24 Uhr
Ich hab immer das problem das ich so 4 stunden des letzte mal vor Training und Spiel esse. Die Sache ist die das ich auf die Verdauung achten will weil ich keine Lust hab während des Spiels od...
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Skoliose: Training zur Vorbeugung?
gefragt von nasenbeinbruch am 28.12.2008 um 16:27 Uhr
Ein Freund von mir hat eine leichte Skoliose. Was kann man Trainingstechnisch dagegen tun?
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Bei schwacher Erkältung lieber Kraft- oder Audauertraining?
gefragt von 
Misspiggy am 23.12.2008 um 22:50 Uhr
Misspiggy am 23.12.2008 um 22:50 Uhr
Ist bei schwacher Erkältung eher Kraft-, oder Ausdauertraining geeignet? Ich habe nur leichten Schnupfen und ein Kratzen im Hals, also keine richtige Erkältung... Was ist besser? Ich f&uu...
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Schöne Weihnachtstage und ein erfolgreiches 2009 :-)
gefragt von 
Mentaltrainer am 23.12.2008 um 2:24 Uhr
Mentaltrainer am 23.12.2008 um 2:24 Uhr
Ich wünsche Euch allen schöne Weihnachtstage und einen super guten rutsch in`s neue Jahr. Für 2009 viel Power und Erfolg, damit Ihr Eure Träume und Wünsche umsetzen kö...
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Ist "Corny" (Müsliriegel) wirklich so gut vor dem Sport?
gefragt von 
Tiffy am 20.12.2008 um 21:15 Uhr
Tiffy am 20.12.2008 um 21:15 Uhr
Ich kenne viele Sportler (vorallem Ausdauersportler) die schwören auf das "Corny" vor dem Sport. Mir ist das Zeug irgendwie zu süß und klebrig und daher dachte ich mir, ob...
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