GESUNDHEIT + SPORT
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Gesundheit + Sport - Neue Fragen

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Wieviel Liter Wasser sollte ein Hochleistungssportler am Tag trinken?

an einem üblichen Tag mit ca 2 Stunden Training.

4 Antworten  -  Themen: Sport + Durst + Trinken + Gesundheit

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Ist viel Schwitzen beim Sport gesund?

Ich bin ein "Viel-Schwitzer" beim Sport und manchmal denk ich mir das ich viell. schon wieder zu viel schwitze , aber eig. kann das doch nur gesund sein oder?

1 Antwort  -  Themen: Sport + Gesundheit + stark + Schwitzen

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Gesundheitlich angeschlagen- ab wann kein Sport mehr?

gefragt von Tanzbaer am 15.10.2007 um 22:58 Uhr

Hab leichte Halsschmerzen, die Nase ist morgens zu. Und es friert mich schon seit 2 Tagen. Da ist wohl was im Anzug. Aber sollte ich jetzt zur Abhärtung gerade raus zum laufen gehen, oder blo&...

4 Antworten  -  Themen: laufen + Halsschmerzen + Abhärtung + Sport