GESUNDHEIT + RAT
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Gesundheit + Rat - Neue Fragen

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Was machen gegen schwere Beine beim Laufen?

Hallo Leute, im Moment läuft es lauftechnisch echt schlecht bei mir. Ich habe immer so schwere Beine, fühlen sich wie aufgepumpt an. Was sind so Eure Erfahrungen und was kann ich dagegen ...

2 Antworten  -  Themen: Tipps + Rat + Gesundheit + Training

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Was haltet Ihr von Rope-Skipping?

Hi, mein Studio bietet einen Rope-Skipping Kurs an. Bin so unentschlossen, ob das was ist "nur" Seil zuspringen. Wer kann mir seine Erfahrungen mitteilen?

3 Antworten  -  Themen: Gesundheit + Erfahrung + Rat + Fitness

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Trotz Training fühle ich mich "frühjahrsmüde", wie kann das sein?

Jedes Jahr wieder befällt mich die Frühjahrsmüdigkeit. Dachte, wenn ich mehr Sport mache, ich gehe nun zum Reiten mal wieder mehr laufen, würde es besser gehen. Doch mit Nichten...

1 Antwort  -  Themen: gesundheit + rat + muedigkeit + tipp

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Soll man bei einer Aktivitätshypertrophie mit dem Sport aufhören?

Hallo, mein Freund hat durch Tennis spielen eine Aktivitätshypertrophie am Unterarm. Was ist das und kann man trotzdem weiter Sport treiben?

1 Antwort  -  Themen: Erfahrung + Sport treiben + Gesundheit + Aktivitätshypertrophie

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Was haltet Ihr von Atemtechniktraining im Sport?

Hallo, wie sieht es bei eurer Sportart mit eurer Atemtechnik aus? Bei welcher Sportart macht es Sinn, das richtige Atmen zu lernen?

4 Antworten  -  Themen: Gesundheit + Atmung + Technik + Rat