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Gesundheit + Pilates - Neue Fragen

Gesundheit + Pilates - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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Hat jemand die neuen DVD´s von Pilates Bodymotion getestet?

gefragt von 8e1fcb50e1245ffb7a74dff25466114bsmallHupffrosch am 28.12.2008 um 17:29 Uhr
Kann jemand die neuen DVD´s von Pilates-Bodymotion empfehlen? Eine Teilnehmerin hat mich nach einer guten Begleit-DVD gefragt und ich habe neulich von Pilates-Bodymotion gelesen. Ich wär...
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Bei der "Schulterbrücke" Hände unter das Becken, oder nicht?

gefragt von Yoginella am 27.12.2008 um 15:59 Uhr
Wann und wieso legt man bei der Schulterbrücke in Yoga, oder Pilates die Hände unter das Becken?
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Gibt es spezielle Yoga- oder Pilatesübungen, die einen Lymphstau lösen können?

gefragt von E9646d086a37906e5bec4323d3b37c9bsmallsnoopy am 27.12.2008 um 15:54 Uhr
Kann man mit speziellen Yoga- oder Pilatesübungen einen Lymphstau aus den Knöcheln lösen?
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Inkontinenz durch Beckenboden anspannen bei Pilates?

gefragt von 8e1fcb50e1245ffb7a74dff25466114bsmallHupffrosch am 20.12.2008 um 21:24 Uhr
Kann es wirklich zu Inkontinenz führen, wenn man bei den Pilates-Übungen den Beckenboden zu stark einbezieht? Oder sind das Ammenmärchen?
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Surft man wirklich besser, wenn man Pilates macht?

gefragt von 236f65d9342920348a073c363bf6de27smallIlsehasi am 08.09.2008 um 15:45 Uhr
Oder ist das mal wieder eine findige Marketing-Idee um langsam abflauende Kurse wieder aufleben zu lassen? Ist es nicht genauso gut ein Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik oder Funktion...
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Ist Pilates wirklich gefährlich?

gefragt von Schnitzelsemmel am 28.07.2008 um 16:15 Uhr
Meine Mutter hat das irgendwo gelesen und sieht das jetzt als guten Grund um nicht mehr zu trainieren... Kann das jemand widerlegen??? Danke!
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Ist der "Roll-Up" aus dem Pilates nicht gesundheitschädigend?

gefragt von A0c79c1b06c69d05d4ff0baada4e9a7asmallMisspiggy am 14.07.2008 um 21:04 Uhr
Es heißt doch immer, dass man Bauchtraining nur mit angewinkelten Beinen machen soll. Nun macht man aber den Roll Up mit gestreckten Beinen. Was ist nun mit der Rücken-Gesundheit???
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Wieso wird eine seitl. Brustkorbatmung als Ozeanatmung bezeichnet?

gefragt von E3c430853db59a956665acf2bd58f30fsmallschwippschwapp am 28.12.2007 um 0:19 Uhr
Erstmal Danke für die schnelle Antwort auf meine Frage! Aber wieso heisst das ganze Ozeanantwort?
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Was bedeutet Ozeanatmung im Pilates?

gefragt von E3c430853db59a956665acf2bd58f30fsmallschwippschwapp am 27.12.2007 um 18:34 Uhr
Ich habe einer Freundin zu liebe Pilates mitgemacht... Dort gab es Ozeanatmung, was ist das denn?
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Ist Pilates auch für Schwangere geeignet?

gefragt von sunset42 am 15.10.2007 um 21:57 Uhr
Meine Freundin ist schwanger. Ich mache jetzt gerne Pilates und würde sie gerne mitnehmen, habe aber Bedenken, da die Übungen doch sehr anstrengend sind. Könnte es schädlich sein?
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