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Gesundheit + Muskel - Neue Fragen

Gesundheit + Muskel - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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Welche Gesundheitliche Bedeutung hat das Krafttraining?

gefragt von Turnstange am 23.07.2008 um 10:13 Uhr
Ich würde gerne die gesundheitliche Bedeutung des Krafttrainings wissen. Warum braucht jeder Mensch Kraft?
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Was versteht man unter einer auxotonischen Muskelkontraktion?

gefragt von twistring am 06.05.2008 um 17:43 Uhr
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Was genau ist eine muskuläre Dysbalance?

gefragt von 6e4782c7390c33a79bf027b107b8cdc7smallrassel am 08.04.2008 um 20:18 Uhr
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Stimmt es, dass man jeden Tag Bauchtraining machen kann?

gefragt von Kraftmuggerl am 23.02.2008 um 20:07 Uhr
Mein Trainer hat empfohlen jeden Tag Bauchtraining zu machen, aber es heißt doch, dass jeder Muskel 24-48 Std. Regeneration braucht. Gilt das für die Bauchmuskeln nicht?
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Kann ich nach einem Krampf gleich wieder loslaufen?

gefragt von himbeertony am 31.01.2008 um 21:28 Uhr
Habe öfter mal einen Krampf ganz am Anfang wenn ich loslaufe. Nach längerem Dehnen geht es dann meist wieder und ich lauf wieder los. Ist das eigentlich ok, oder eher schlecht für de...
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Was bringen Gewichte beim Seilspringen?

gefragt von 6e182e03d8cd0882cfdf19fbf6c20197smallAdriano am 22.06.2007 um 20:23 Uhr
Kann ich damit mehr Kalorien verbrennen oder bau ich mehr Muskeln auf? Oder schade damit eher meine Gelenke?
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Sind zitternde Muskeln Anzeichen von Überanstrengung?

gefragt von almdudler am 22.06.2007 um 20:13 Uhr
Habe jetzt im Studio angefangen bisschen was für die Muckis zu tun. Aber alle Muskeln zittern gleich, wenn ich ein paar Wiederholungen mache. Bin ich da schon am Limit oder ist das Anfangs nor...
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Warum schwellen die Muskeln so an?

gefragt von Simple_avatar5smallsonnentau am 01.06.2007 um 17:21 Uhr
Wenn ich richtig lang Inline-skaten war, dann habe ich immer sehr dicke Oberschenkel und komme dann kaum noch in meine Jeans. Woran liegt das?
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Was passiert bei Muskelübersäuerung?

gefragt von Wuchtbrumme am 30.05.2007 um 21:28 Uhr
Man spricht immer von Übersäuerung, wenn man sich überanstrengt hat, oder was bedeutet es genau?
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Kann ein Vegetarier Muskeln aufbauen?

gefragt von 6e182e03d8cd0882cfdf19fbf6c20197smallAdriano am 28.05.2007 um 18:19 Uhr
Ein Freund ist Vegetarier, und möchte mit mir trainieren. Ich denke die Ernährung, also viel Protein gehört aber dazu. Wie kann er die gewünschte Menge mit Gemüse aufnehmen?
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