sportlerfrage.net
Login   |  Forum |  Richtlinien |  FAQ

Gesundheit + Krafttraining - Neue Fragen

Gesundheit + Krafttraining - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


4 
Interested_active

Kann ich trotz Sehnenscheidenentzündung Krafttraining machen?

gefragt von Simple_avatar7smallherby am 28.01.2008 um 20:20 Uhr
Habe es in der linken Hand, aber eher in den Fingern. Kann ich trotzdem mit Hanteln arbeiten, wenn ich mich hier sicher fühle? Und wie lange braucht es bis es verheilt ist?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + +

5 
Interested_active

Krafttraining besser Vormittags oder Nachmittags?

gefragt von Alekstyle am 10.01.2008 um 13:17 Uhr
Was ist besser?
Comment 4 Antworten  -  Themen: + + +

4 
Interested_active

Kann man Rückenschmerzen mit Krafttraining beseitigen?

gefragt von B892adeab0e2d3cf81a02c291671a8f8smallWhitewater am 08.01.2008 um 16:06 Uhr
Wenn ja was muss ich da machen?Bei mir kommen die immer nach langem Sitzen!
Comment 3 Antworten  -  Themen: + + +

1 
Interested_active

Hängt ein Schüttelfrost mit einem Krampf in den Beinen zusammen?

gefragt von 1a0aa23bfa11855f8b54813bd5974d94smallRumpelstielz am 19.12.2007 um 8:36 Uhr
Ich habe es gestern wohl etwas übertrieben. Zuerst Krafttraining und dann noch Squash. Heute Nacht hatte ich höllische Bein-Krampf-Attacken. Im Anschluß kam ein brutaler Schütt...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + +

2 
Interested_active

Soll man nach dem Training die Muskeln wirklich kühlen?

gefragt von C982ce4510787f10b4154cdc9f2b27e0smallHeavyshaper am 26.11.2007 um 10:58 Uhr
Ich habe gehört, dass man nach hartem Training die Muskeln kühlen soll. Was ist dann mit dem alten Leitsatz nach dem Training zur Regeneration in die Sauna?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + +

5 
Interested_active

Gibt es eine Maximale, bzw. Minimale zeit für die Trainingszeit?

gefragt von 1a0aa23bfa11855f8b54813bd5974d94smallRumpelstielz am 25.11.2007 um 21:38 Uhr
Ich bin zeitlich immer etwas knapp bemessen. Es gibt Tage, da könnte ich länger im Studio bleiben und tage, an denen habe ich gerade mal 30min Zeit. Bis jetzt bin ich nur an den Tagen mit...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + +

2 
Interested_active

Hat jemand Dehnübungen für die Oberschenkelvorderseite?

gefragt von Ef1c169f2f2ae0a94e4c461d61b87a30smallNotnagel am 25.11.2007 um 21:34 Uhr
Meinem Kumpel wurde empfohlen die Oberschenkelvorderseite zu dehnen. Kennt jemand noch ein paar Übungen ausser die Ferse zum Po zu ziehen?
Comment 3 Antworten  -  Themen: + + +

3 
Interested_active

Was sind Propriozeptionsübungen?

gefragt von Ef1c169f2f2ae0a94e4c461d61b87a30smallNotnagel am 25.11.2007 um 21:32 Uhr
Hi, Danke schon mal bis jetzt für eure Antworten! Weiss jemand was Propriozeptionsübungen sind?
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + +

3 
Interested_active

Ist es nötig sich massieren zu lassen?

gefragt von Jacky am 25.11.2007 um 11:42 Uhr
Ich trainiere ca. 5 Tage die Woche, sowohl Kraft, als auch Ausdauer. Muss ich mich da auch mal massieren lassen? Oder ist das eher so ein Wellness-Ding und rein körperlich nicht unbedingt n&ou...
Comment 3 Antworten  -  Themen: + + +

2 
Interested_active

Ist Krafttraining für Arthrose gut, oder eher schlecht?

gefragt von Jacky am 22.11.2007 um 21:50 Uhr
Ich möchte gerne meinem Vater einen Gutschein fürs Fitnessstudio zu Weihnachten schenken. Er hat aber Arthrose. Kann er überhaupt mit mir Krafttraining machen, oder geht bei ihm nur ...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + +

Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.