GESUNDHEIT + KNöCHEL
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Gesundheit + Knöchel - Neue Fragen

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Kennt jemand auch Fußschmerzen, die unter Belastung weggehen und nach der Belastung wieder kommen?

Hab seit einiger Zeit Fußschmerzen im Knöchel, die zwar beim Sport irgendwann mal weggehen, danach aber, wenn quasi der Knöchel wieder "ausgekühlt" ist, wieder kommen...

3 Antworten  -  Themen: Fußschmerzen + Gesundheit + Knöchel

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Wie vorgehen nach Baenderriss im Knoechel?

Die Optionen sind eine Operation und kuenstliche Baender, oder viel Physiotherapie und die Muskeln rund um den Knochel zu staerken. Habt Ihr Erfahrungen damit? Was koennt Ihr empfehlen?

2 Antworten  -  Themen: Operation + Gesundheit + Knoechel + Baenderriss

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Was sind gute Balanceübungen um den Knöchel zu stärken?

ich habe mir schon häufiger den knöchel verstaucht. teammitglieder haben mir jetzt geraten balanceübungen für den knöchel zu machen. was könnt ihr da empfehlen?

4 Antworten  -  Themen: Gesundheit + Knöchel + Balanceübungen