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GESUNDHEIT + HERZFREQUENZ
Gesundheit + Herzfrequenz - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Mit welcher Herzfrequenz sollte man nach einem grippalen Infekt anfangen zu laufen?
gefragt von 
Ilsehasi am 26.12.2008 um 12:09 Uhr
Ilsehasi am 26.12.2008 um 12:09 Uhr
Mit welcher Herzfrequenz kann/ sollte ich nach einem grippalen Infekt laufen? Ich möchte ja nicht gleich wieder krank werden... Heute bin ich noch etwas schwächlich und pausiere, aber es ...
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Wie lange darf man bei einer Herzfrequenz von 95 % Hfmax trainieren?
gefragt von Gurke am 31.10.2008 um 12:57 Uhr
Im Spinning wird immer von 10 nach unten gezählt. Aber die Zählweise ist ja auch individuell....
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Auf was muss ich bei Asthmatikern im Spinning achten?
gefragt von 
Aerobictussi am 13.10.2008 um 15:22 Uhr
Aerobictussi am 13.10.2008 um 15:22 Uhr
reicht es, wenn sie ihr Spray dabei haben? Oder sollten sie die 85 % Hf max nicht überschreiten????
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Wie verhält es sich mit der Herzfrequenz beim Saunagang?
gefragt von tempotempo am 14.04.2008 um 9:24 Uhr
Könnt Ihr mir sagen, ob und wie sich die Herzfrequenz beim Saunagang verändert?
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Was ist los, wenn meine Herzfrequenz erst nach ca. 3 Sprints auf 90% Hfmax. kommt?
gefragt von Kraftmuggerl am 22.01.2008 um 16:52 Uhr
Wir hatten letzte Spinningstunde Intensives Intervall als Trainingseinheit. Dabei hat man einen minimalen Wert von 65% Hfmax und bei den sog. Peaks einen maximalen Wert von 90-95% Hfmax. Wieso ging...
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Ab welchen Herzfrequenzen ist die Herzfrequenz im aeroben bzw anaeroben Bereich?
gefragt von fussballlehrer am 18.01.2008 um 11:10 Uhr
Wer kann mir dies erklären? Ab welchem Wert wird es ungesund?
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Ist ein hoher Maximalpuls gut?
gefragt von blacky am 28.08.2007 um 18:11 Uhr
Ich habe vor kurzen einen Sportmedizinischen Test gemacht. Dabei erreichte ich einen Maximalpuls von 211. Ist das gut? Ist es besser je höher dieser Wret ist?
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Wie lang kann ich in der Herzfrequenz 90% bleiben?
gefragt von 
Adriano am 30.05.2007 um 21:38 Uhr
Adriano am 30.05.2007 um 21:38 Uhr
Beim spinning heißt es, dass man nur kurz in dieser Frequenz bleiben soll. Ein Bekannter läuft viel und meinte er versucht immer Puls 180 zu halten. Ist das gut?
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