GELENKSCHONEND + LAUFEN
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Gelenkschonend + Laufen - Neue Fragen

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Brauch ich für Asphalt andere Laufschuhe?

Ich weiß schon, Asphalt ist voll schei... Aber bin nun oft bei meiner Freundin in der City, da müssen wir erst quer durch die Stadt um an die Uferpromenade zu kommen, die leider auch asp...

3 Antworten  -  Themen: laufen auf Asphalt + joggen + besondere Dämpfung + Laufschuhe

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Waldlauf gesünder als Laufen auf Teer?

gefragt von daywalker am 15.01.2008 um 8:05 Uhr

Die richtige Dämpfung ist beim Laufen ja ein großes Thema, was man ja ganz deutlich an den vielen verschiedenen Dämpfungssystemen bei Laufschuhen sieht. Wie siehts aber mit dem Unte...

4 Antworten  -  Themen: Laufen auf Waldboden + Laufen + Dämpfung + Laufen auf Teer

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Welcher Ausdauersport ist am Gelenk schonendsten?

Ein Bekannter meinte letztens, dass sich Radfahrer viel mehr die Gelenke belasten als Jogger. Das kann ich mir nun gar nicht vorstellen. Aber ein anderer Bekannter hat ganz schlimme Bandscheibenvor...

2 Antworten  -  Themen: Ausdauersport + joggen + gelenkschonend + Bandscheibenvorfall