Fitnessstudio + Krafttraining - Neue Fragen
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1Gürtel ? wo für ist dieser Breite Gürtel ??ßFrage von
dooyooman Hallo hier im Fitnessstudio hängen so breite Gürtel . Wo für sind die ?- Antworten:
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3Wie viel tage pause beim FitnessstudioFrage von user4000 Hallo! Ich gehe seit kurzen wieder ins fitnessstudio nach 2 jahren pause ungefähr. Ich habe ein feste trainingsplan den ich jedesmal mache also ich mache...
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- Kraft
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3Bringt es etwas, einmal pro Woche ins Fitness-Studio zu gehen?Frage von raphu604 Hallo, ich mache jetzt seit letztem Oktober Krav Maga und Wing Chun Kung Fu (Krav Maga ist ein Seminar alle 2 Wochen, Wing Chun mache ich 2 mal pro...
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22er-Split - Bin ich schon im Übertraining?Frage von Commando1893 Hey Leute, mache gerade einen 2er-Split mit folgenden Übungen: Tag 1: Hackenschmittkniebeuge, Rückenstrecker, Beinpresse, Wadenheben, Latzug eng zur Brust,...
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- Jogging
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2wachstum stopp beim Trainieren ?Frage von Phler Ich trainier jetzt schon ca. seit 6 Monaten in einem Fitnessstudio. Bin 15 Jahre alt und wiege 70 kilo und bin 1.72 groß. Maximal Gewicht beim Bankdrücken...
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2Kraft- und Ausdauertraining gleichzeitig?Frage von sportfragler Hallo Sportler, kann ich gleichzeitig Ausdauertraining, also Laufband und Crosstrainer, zum abnehmen und Krafttraining im Fitnessstudio zum Muskelaufbauen?...
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- Ausdauertraining
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1mc-fit trainingsplan, gut so?Frage von moh96 hatte ein probetraining bei mcfit und hab folgenden trainingsplan bekommen:...
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- Fitnessstudio
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2Protein Shake, Ja oder Nein?Umfrage von svenboy1994 Hallo Leute, ich bin 17 Jahre alt und wiege gerade mal 68Kg bei 183cm große. Ich trainiere ca.** 3-4 mal** die Woche im Fitness Studio. Ich habe vor 3/4...
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1Fitnessprogramm 12345Frage von Juliiiii123 Hallo! ich spiele Fußball.. drei Tage die Woche habe ich frei...dort möchte ich gerne ins fitnesscenter gehen um ein bisschen zu trainieren...könnte mir...
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3Kampfsport oder Fitness?Frage von sports09 Hey! Mein Fitnessvertrag läuft bald aus und ich überlege ob ich weiter machen soll oder mit Kampfsport (Kombination aus Kick- und Thai Boxen) anfangen...
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- Kampfsportart
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- Kampfsport
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2Abnehmen trotz SchildrüsenunterfunktionFrage von Athlitikos Hallo an Alle, wie man schon von der Überschrift entnehmen kann, geht es um die Schildrüsenunterfunktion. Ich möchte wissen ob man überhaupt effektiv...
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2Dickere Unterarme bekommenFrage von SenfSchinken Hallo, ich bin 14 Jahre alt und habe ein meiner meinung nach großes Problem. Meine Unterarme sind viel zu dünn, bei mir liegt die Haut also quasi fast...
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- Unterarm
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1Wird mein Wachstum bei Kraft-Training beeinträchtigt ??--Frage von xVeto Bin 15 , und wiege um die 70 kg ,, Mache 3-4 Mal die woche kraft Training im Fitnesstudio mit allem was dazu gehört ,, Meine Frage : Wachse ich noch ?? :)...
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- Wachstum
- Fitnessstudio
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3Ist dies ein gutes Split-Training?Frage von GlenRa Habe mir mit der Zeit ein eigenes Split-Training zusammengestellt und wollte wissen, ob es noch verbesserungswürdig ist ? Auch Tipps zur...
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- Fitnesstraining
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2Fußball Trainingsplan FitnessstudioFrage von SoccerFreak Hallo Leute :) Bin neu bei sportlerfrage.net und wolte euch Experten einige Fragen stellen :) Wie sollte ein Fußballer im Fitnesstudio trainieren...
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2Ich brauche dringeng Hilfe!!Frage von Dennis2442 hi, also ich bin 15 Jahre 1.70cm groß und wiege 92 Kilo. Ich bin momentan am abnehmen nur ich habe ein Problem ich habe bei 103 Kilo angefangen...
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3Bcaa ja oder nein?Frage von Massaka Ich gehe zurzeit Boxen und zum Fitness und wollte für guten Muskel Aufbau etwas benutzen ? Was haltet ihr von diesem Produkt...
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- Boxen
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4Bestes 2er-Split TrainingFrage von GlenRa Hallo, suche nach einem (besseren) 2er-Split Training. Bisher sah mein Plan etwas so aus: Mo: Brust, Schulter, Trizeps ; Di: Bauch, Rücken, Bizeps ; Mi:...
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2Wann ist Krafttraining schädlich für die Gelenke?Frage von
Kyra72Kyra72
Ist Krafttraining nur dann schädlich für die Gelenke, wenn die Kraft in in Winkeln auftrifft, für die das Gelenk nicht ausgelegt ist, oder ist zu hohes...
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- Fitnessstudio
- Krafttraining
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2Fettabbau bei KrafttrainingFrage von MuayThaiTom Hallo, ich trainiere bei Mc Fit und habe jetzt seit anderthalb Jahren auf Masse trainiert, also max. 10 Wdh. bei maximalem Gewicht. Wie kann ich nun so...
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- Fettverbrennung
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