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FITNESS + UEBUNGEN
Fitness + Uebungen - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Ist Rumpfdrehen am Boden für den Rücken o.k.?
gefragt von Yoghurette am 10.09.2008 um 21:29 Uhr
Wir machen das im BBP Kurs ab und zu mit einer Hantelscheibe und irgendwie habe ich das Gefühl, dass das meinem Rücken nicht gut tut. Kann das sein?
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Wie kann ich durch Übungen Blockaden im oberen Rücken lösen?
gefragt von stefferl am 21.08.2008 um 15:15 Uhr
Gibt es hier Dehnübungen, die mich lockern können? Bei mir zwickt es in der Brustwirbelsäule...
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Welche Übungen gibt es um schöne Schultern zu bekommen?
gefragt von 
Misspiggy am 21.08.2008 um 14:58 Uhr
Misspiggy am 21.08.2008 um 14:58 Uhr
Kann mir jemand Übungen empfehlen, die eine schöne Schulter machen? Ich bin in 2 Monaten auf eine Hochzeit eingeladen und trage Schulterfrei...
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Fitnessprogramm?
gefragt von meleth am 19.08.2008 um 16:28 Uhr
Hallo,
ich geh seit kurzem in ein fitnessstudio, aber irgendwie brauch ich mal einen richtigen plan an welchen geräten ich meine übungen machen sollte.
kennt jemand ne gute seite wo man s...
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I need Sprungkraft
gefragt von Thorsten1993 am 14.08.2008 um 12:59 Uhr
Hi alle,
ich brauche dringenst gute vorschläge für sprungkraftübungen, weil im Oktober die
Basketball Sesaion widda losgeht
Schon mal Danke an alle im voraus
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Kennt jemand gute Übungen für Body- and Brain-Kurse?
gefragt von Dorle am 06.08.2008 um 23:39 Uhr
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Kann mir jemand einige Tipps für ein effektives Hantelworkout geben?
gefragt von kia007 am 09.06.2008 um 20:22 Uhr
Bis auf eine Übung für den Biceps und den Triceps fällt mir zum Hantelworkout wirklich nichts ein. Wer hilft mir weiter?
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Plyometrisches Training, was ist das?
gefragt von zappelt am 20.04.2008 um 15:35 Uhr
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Kennt jemand ein gutes Buch für Bauch, Beine, Po?
gefragt von lunana am 04.04.2008 um 18:37 Uhr
Hallo, bin auf der Suche nach neuen Anregegungen. Habt Ihr ein Buch was Ihr empfehlen könnt oder habt Ihr ein paar gute Übungen auf Lager?
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Wer gibt mir Übungen für isometrisches Krafttraining für zuhause?
gefragt von flott100 am 22.03.2008 um 10:49 Uhr
Fünf Übungen wären super.
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