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FITNESS + TRAINING
Fitness + Training - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Wie kann ich am besten optische Ziele beim trainieren erreichen?
gefragt von HoLLaCroSS am 25.10.2008 um 12:02 Uhr
Mo.,Mi.,Fr., bin ich im fitnesscenter
Di.,Do.,Sa., box ich daheim hobbymässig...
nur die fettpölsterchen krieg ich nicht weg...auserdem möcht ich wissen wie ich bischen aufgehe.
Lan...
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Woher bekomme ich eine gute Trainingssoftware?
gefragt von 
dertraumprinz am 19.10.2008 um 23:17 Uhr
dertraumprinz am 19.10.2008 um 23:17 Uhr
Ich suche eine Trainingssoftware für Triathlon und Fitnesstraining.
Cool wäre auch eine Funktion mit Leistungsdiagnostik - also Erhebung von Laktatwerten.
Eine Statistik sollte auch dabei...
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Was ist Core Performance?
gefragt von 
Marionhasemann am 07.10.2008 um 17:48 Uhr
Marionhasemann am 07.10.2008 um 17:48 Uhr
Ich habe letztens von einer Bekannten gehört, dass ihr Sohn jetzt öfter Core Performance macht, um fit zu bleiben. Kann mir einer sagen, was das genau ist?
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Wie bekomme ich möglichst schnell Muskeln und nehm ein bisschen ab?
gefragt von Sixpack1000 am 02.10.2008 um 8:58 Uhr
Hallo zusammen!
Ich bin 13 Jahre alt, wiege ca. 51 kg und möchte gerne so wie meine Freunde einen guten und durchtrainierten Körper haben.
Meine Freunde sind alle ziemlich dünn und ...
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Wieviel Stunden Fitnessstudio pro Tag mit Konditionstraining und Krafttraining sind angebracht?
gefragt von 
schwarzeLilie am 30.09.2008 um 19:26 Uhr
schwarzeLilie am 30.09.2008 um 19:26 Uhr
Ich bin 22 und ca 60 kg.Ich trainiere jeden Tag 1h Stunde Kondition und Fettabbau auf einem Spinningrad.Zwei mal die Woche 1h Langhanteltraining mit 5kg jede Seite dazu jeden morgen nochmal 1h Cros...
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Was tun bei Muskelfaserriss?
gefragt von CRonaldo7 am 29.09.2008 um 20:49 Uhr
Hallo ich hattte schon in der letzten saison 2 muskelfaserrisse und jetz am vergangen wochenende is es wieder passiert .Es ist zwar nicht so schlimm wie damals aber ich bitte trotzdem um tipps wie ...
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Was machen Formel 1 Fahrer für Fitnesstraining?
gefragt von derdickesven am 28.09.2008 um 16:33 Uhr
Die müssen doch auch eine unglaubliche Kondition haben. Machen die da ein spezielles Programm oder gibt es Vorschriften von der FIA?
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Suche gute Abbildungen zu Dehn- und Stretchingübungen
gefragt von Prasi am 26.09.2008 um 22:58 Uhr
Wer kann mir sagen, wo ich ein Poster (oder auch gerne Einzelblätter) mit brauchbaren Dehnübungen finde? Brauche diese Abbildungen für meine Sportgruppe und leider gibt es bei den &...
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Ist Rumpfdrehen am Boden für den Rücken o.k.?
gefragt von Yoghurette am 10.09.2008 um 21:29 Uhr
Wir machen das im BBP Kurs ab und zu mit einer Hantelscheibe und irgendwie habe ich das Gefühl, dass das meinem Rücken nicht gut tut. Kann das sein?
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Hometrainer "nicht für therapeutische Zwecke geeignet" - was ist damit gemeint?
gefragt von Wembleytorwart am 10.09.2008 um 15:24 Uhr
Ein Aufkleber mit diesem Hinweis findet sich auf dem (relativ alten) Hometrainer bei uns zuhause. Was ist damit gemeint? Worauf muss ich bei der Benutzung dieses Hometrainers noch achten?
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