Body + Training - Neue Fragen

ich will einen körper wie ronaldo oder neymar ... bin 1.79 gross und 74 schwer (ich weiss ist viel) wie viel sollte ich wiegen und wie bekomme ich meinen...

Ich will wissen ob man Cardio und Muskelaufbautraining zu getrennten Tagen machen soll oder doch alles an einem Tag ?? Was bringt mehr ? Hab mal gelesen...

also hallo erstmal .... zu meinem Problem: ich mache jeden 2. tag ne halbe stunde cardio und ca ne halbe stunde muskeltraining... obwohl ich fitter bin...

Hallo erstmal :)) Also meine Frage: Ich habe vor nem Jahr etwa 10 kilo abgenommen und bin superzufrieden mit mir... Nun ich möchte auch etwas athletisch...

Hallo Leute Wann sollte man Tribulus Terrestris am besten für den Muskelaufbau einnehmen? Tribulus ist kein Doping / Steroide oder? Und dann noch regt...

Nun also ich mache seit ner Weile ein strenges Fat burner Cardiotraining das aber alle muskeln in anspruch nimmt also trainiert es alle muskeln auch noch ;)...

Wie bekommt man ne super figur mit deutlichen muskeln und wie muss der ernährungsplan sein ? danke im vorraus

Wie ihr sicherlich schon gemerkt habe bin ich ein grosser Fan von Vin Diesel. Und wollte wissen wie lange ich für den gleichen oder einen ähnlichen Body...

Hallo ich wollte euch fragen ob ich alles richtig mache.Ich hab jetzt auch ein Ernährungsplan.Ich essen wenig Kalorien und nach dem Training trink ich immer...

Hallo.. Ich wollte mal fragen wie man am effektiefsten den so genannten Kammmuskel trainierst!! im bild sieht man was ich meine!? Und wie lange dauert es...

Hallo.. Ich wollte mal fragen wie man erkennt ob man mesomorph oder so ist.. ;D Also welcher Körpertyp man ist... Dnake schonmal.. GLG MW

Hallo.. Ich wollte mal nachfragen wie mann gezielt die unteren Bauchmuskeln trainiert.. LG Max

Hallo.. ich wollte mal fragen ob wenn man Fitness model werden will.. die konkurenz groß ist.. beim Fußball ist es z. B. viel schwieriger als Handball.. Hat...

Hey.. Ich wollte nur mal fragen wie ihr meine Figur findet und da ich nicht so viel weiß wollte ich mal Fachleute an die Sache ran lassen.. Was sollte ich...

Hey.. Mein Freund hat mal gefragt wie er meine Figur findet und da ich auch nicht so viel weiß wollte ich mal Fachleute an die Sache ran lassen.. Was sollte...

Hallo, ich bin 16 Jahre alt und wiege 70 Kilo. Ich möchte in Zukunft Padeln gehen, bzw. Kajak fahren gehen. Für jeden der den Unterschied zwischen Kajak...

Hi! Ich brauche einen Trainingsplan der mir am Bauch nicht unbedingt Muskeln macht sondern eher Fett verbrennt :) Und Armmuskel Training.(Ohne Handeln etc....

Hi leute, Also ich bin 12 jahre bin 1,65 m groß und wiege 70 kilo Ich traniere schon seid ich 10 bin also bis 11 Jahre hab ich nur liegestütze und sit...

Hi ich bin 13 jahre bin 1,65m groß und wiege 70 kilo Also ich traniere ca. 5 monate mit Eiweiß Pulver . Ich nehme auch täglich calcium für die Knochen, Die...