Anfänger + Übungen - Neue Fragen

Hallo, ich habe früher ein paar Jahre Ballett gemacht habe dann aber einige Zeit ausgesetzt. Jetzt fange ich aber bald wieder an, und würde einfach ein paar...

Hallo ich bin 19, Wiege 89 Kg und brauche einfach mal ein paar Ratschläge. Und eine Antwort auf meine Frage. Aber erstmal Hintergrundinformationen. Vor...

Wie beginnt man am besten als Anfänger mit dem Stabhochspringen? Welchen Stab sollte man verwenden? Welche Übungen gibt es? Was muss man zu Beginn beachten?

Hallo! Hat jemand ein gutes Aufwärmspiel oder eine Aufwärmphase, die man auf Inlinern machen kann? Sie sollte aber nicht zu schwer sein, sondern für...

gibt es für einen callanetics anfänger besonders gut geeignete übungen? muss man als callaneticsanfänger auf etwas besonders achten?

Hey Leute, ich bin grad neu beim Kraftsport und hab ein paar Fragen. :) Also ich hab gehört, dass man anfangs noch nicht so stark sich belasten sollte,...

Würde gerne mit den Yoga anfangen und dachte daran , dass ich jeden Tag in der Früh mit ca. 15min anfange.... Sind 15min sinnvoll? Was und welche Übungen...

Hallo zusammen, ich leite seit etwa einem Jahr die Mädchenriege bei uns und wollte nun mal etwas anderes tun als blosse Spiele und Parcours. Dabei habe ich...

Kennt ihr Übungen, die Slacklineanfängern helfen leichter ein gespür für die Slackline zu bekommen? Viele sind so demotiviert, wenn sie nicht einmal ein...

Hi, ich suche Knieschonende Übungen um meine beinmuskulatur aufrecht zu halten. Leider leide ich an einem Miniskus und kreuzbandproblem. Mein Arzt sagte mir...

Welche Übungen oder Bewegungsabläufe sind bei Capoeira für Anfänger leicht zu lernen? Womit sollte ich beginnen?

Meine Tochter möchte anfangen Volleyball zu spielen, hat es bisher aber noch nie gemacht. Ich bin selbst nicht besonders gut vertraut mit der Sportart, will...

Mein Kumpel startet neu mit Krafttraining und ich möchte auch diese Übung in seinem Trainingsplan einbauen. Inzwischen habe ich mir schon einige Muskeln...

Hi, da die Badminton-Saison so gut wie vorbei ist, suche ich für meine Schüler für den Zusammenhalt ein paar Akrobatikübungen in der Gruppe. Kennt ihr welche?